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La colonne vertébrale ou rachis
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La colonne vertébrale est la principale structure de support du squelette humain.
Les vertèbres cervicales sont les sept premières vertèbres de la colonne vertébrale. La première se nomme l'atlas, elle supporte tout le poids du crâne, la deuxième l'axis, et permet les rotations du crâne. Les cinq autres vertèbres n'ont pas de nom mais sont appelées par leur numéro (C3, C4, C5, C6 et C7). La colonne vertébrale est formée de : sept vertèbres cervicales articulées formant le cou, de douze vertèbres dorsales articulées, formant le haut du dos, de cinq vertèbres lombaires articulées aussi, formant le bas du dos, de cinq vertèbres sacrées soudées les unes aux autres qui relient la colonne vertébrale à la ceinture pelvienne et au coccyx. Le coccyx est formé d'au moins quatre vertèbres coccygiennes semi-mobiles qui contribuent à la protection de la partie inférieure du tube digestif. Entre chaque vertèbre se trouve un disque intervertébrale fait de cartilage qui absorbe les chocs et protège la colonne vertébrale des traumatismes. Les vertèbres sont reliées les unes aux autres par une série de ligaments qui s'étendent sur toute la longueur. La moelle épinière qui représente la voie nerveuse, descend le long d'un canal situé au centre de la colonne vertébrale.
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LA COLONNE VERTÉBRALE
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Correspondance sur le pied |
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La zone réflexe de la colonne vertébrale se trouve sur la face latérale interne de chaque pied, « sur la tranche ». Démarrez par la zone des cervicales en reptation, continuez sur les dorsales, les lombaires, le sacrum et le coccyx. La manœuvre est lente. Cervicales : phalange proximale du gros orteil Dorsales : métatarsiens + cunéiforme Lombaires : scaphoïde + astragale Sacrum et coccyx : calcanéum Si une quelconque douleur apparaît, libérez la zone concernée en pression libre jusqu’à ce que la gêne diminue. Un pied puis l’autre.
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ZONE RÉFLEXE DE LA COLONNE VERTÉBRALE
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La colonne vertébrale ou rachis ©
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